To main content
 
Связаться в Telegram
Напишите нам
Telegram
Viber
VK
WhatsApp

Зоо-зарядка

Через игру ребенок выработает привычку самостоятельно регулярно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни
Начало: после регистрации
Длительность: 12 месяцев
Формат: онлайн
Возраст ребенка: 4–16 лет
Записаться со скидкой

Родителям современных детей трудно оторвать их от гаджетов

Ребенок ведет малоподвижный образ жизни: не активен, прохладно относится к играм во дворе, зависим от телефона. Уже сейчас можно заметить явные проблемы с осанкой и общим состоянием здоровья тела ребенка.

На этом этапе важно привить ребенку привычку самостоятельно заниматься спортом. Если ничего не менять, нарушения перерастут в стадию заболевания.

20 минут в день дают видимые результаты

Каждое из упражнений — это тест. Ребенок выполняет так, как у него получается. С каждой новой тренировкой оттачивает технику и делает все больше подходов.

Курс предполагает выполнение заданий от психолога проекта. Это поможет родителю и ребенку наладить эмоциональную связь.
Выравнивается осанка, появляется координация
Ребенок становится сильнее и выносливее
Развивается привычка регулярных занятий
Ребенку будет интересно тренироваться самому
Появляется желание быть активнее в течение дня
Меняется представление о здоровом образе жизни
Получите работающие упражнения для сохранения и укрепления здоровья ребенка

Родитель получает видео с объяснением упражнения из детского тренинга

Юлия Блюм подробно останавливается на технике выполнения каждого из упражнений и объясняет, каким образом помочь ребенку.

Ребенок тренируется с родителями или самостоятельно в течение дня по видео

Внутри курса интерактивные задания и история, за которой следит ребенок, выполняя шаг за шагом предложенные упражнения.

Задания психолога помогают эмоционально сблизиться всей семье

Проведите время весело! Забудьте про экраны мобильных телефонов и посвятите время друг другу.

Одна тренировка — 3 упражнения

Майский жук на спинке
Лягушка
Собака мордой вниз
Водомерка
Гуськом
Нырок
Краб
Книжка
Богомол
Вратарь
Гусыня
Каракатица
Кувырок
Лягушка-попрыгушка
Вертушка
Пантера
Крыло
Цапля
Бабуин
Мостик
Фламинго
На любом тарифе:
На тарифе с поддержкой тренера:
✓ Проверка техники упражнений и ответы на вопросы на протяжении двух месяцев
✓ подробные видео-инструкции для родителей с объяснением техники упражнений.
✓ доступ с телефона, планшета, компьютера
✓ 21 упражнение — «животные движения», задействующие сразу все 4 конечности.
14500 4990 руб.
Записаться без тренера
Записаться с тренером
24800 8280 руб.
Курс организован так, чтобы вы достигли поставленных целей
18-летний опыт врача-реабилитолога
Интерактивные задания для ребенка
21 упражнение нового поколения
К.м.н. Юлия Блюм подробно рассказывает, как работает Зоо-зарядка
Эмоционально сблизитесь с ребенком через совместный опыт движения
«Животные движения»: задействуются одновременно все четыре конечности
Простые и эффективные тренировки
Проверенная методика обучения
Средняя оценка наших курсов 4,8 балла из 5
Короткие тренировки на 15-20 минут, которые укрепляют и развивают тело ребенка
Курсы прошли более 10 тысяч родителей и тренеров-профессионалов
Участники оценивают организацию и результаты курса на 4,8 из 5 баллов
Пример урока для ребенка
Пример урока для родителя
После регистрации вы получаете доступ к платформе с уроками
В удобное время смотрите видеоуроки и изучаете материалы на платформе, чтобы разобраться в технике выполнения упражнений
Ребенок занимается по видеоурокам, а вы контролируете правильность выполнения упражнений
В конце каждого урока выполняете с ребенком простые домашние задания
В конце курса у вас есть возможность задать вопрос куратору и отправить ему видео с техникой выполнения упражнения
1 шаг
2 шаг
3 шаг
4 шаг
5 шаг
Из букв, спрятанных в уроках, ребенок составляет слово. Все, кто собрал слово, получают бонус – доступ к «Библиотеке полезных материалов» на 1 месяц
6 шаг
Эксперты простым языком расскажут о детском здоровье

Юлия Блюм

Эксперт №1 в России по реабилитации двигательных нарушений, ортопедических и неврологических заболеваний у детей и взрослых
Кандидат медицинских наук, врач ЛФК и спортивной медицины, реабилитолог со стажем более 18 лет
Автор упражнений ЛФК для детей и родителей проекта «Биомеханика.Дети»
Более 106693+ родителей прошли курсы, 9655+ подтвержденных кейсов
Соавтор курса Ляйсан Утяшевой «Тело: Начало»
Наши курсы выбирают тренеры-профессионалы и простые родители
30 videos
1
Отзыв о курсе "АНТИ-вальгус" от Элеонора Казмерчук
2
Отзыв о курсах "АНТИ-вальгус" и "Зоо-зарядка" от Светланы, мама Ольги, 7 лет
3
Михаил, 11 лет. Отзыв о курсах «Зоо-зарядка» и «Анти-вальгус»
4
Ксения Резникова, курс «Здоровое тело ребёнка»
5
Олеся Череваченко, курс «Здоровое тело ребёнка», 36 поток
6
Александра Веревкина, 31 поток
7
Екатерина, 35 поток
8
Олеся Череваченко, 36 поток
9
Юлия Евтушенко-Кудина, 30 поток
10
Елена Гора, 28 поток
11
Ольга Скачкова, 13 поток
12
Татьяна Апостолова, 26 поток курса
13
Борис Куприенко, отзыв о курсе
14
Юлия, 31 поток
15
Мария Денисова, 14 поток
16
Ирина Ягутян, 13 поток
17
Анна Дулимова, 24 поток
18
Елена Желтякова, 23 поток
19
Майя Пригода, 11 поток
20
Валентина Сафронова, 12 поток
21
Виктория Каменская, 12 поток
22
Мария Ружинская, родитель
23
Иван Шелевей, тренер
24
Лидия Жабитская, индивидуальный тариф
25
Анастасия Лунегова, тренер
26
Анна Камерлохер, родитель
27
Кирилл Шупинский, тренер
28
Сергей Доминюк, родитель
29
Наталья Чиркова, 3 поток и индивидуальный тариф
30
Лиана Валинурова. Отзыв о курсах "Здоровое тело ребенка", "Зоо-зарядка"
Наши упражнения нравятся детям
15 videos
1
Анастасия
2
Дарья
3
Артем
4
Владислав
5
Матвей
6
Ольга
7
Елена
8
Ника
9
Лиза
10
Катя
11
Вика
12
Вика
13
Полина
14
Настя и Полина
15
Лиана
  • Всем советую курс! Мне очень нравится подход Юли! От пяток до макушки, принимая во внимание мелочи. Очень комплексно, спокойным приятным голосом с отличными простыми объяснениями. Очень грамотно, четко, а главное — всецелая диагностика с четким алгоритмом действий, с причинно-следственными связями. Сделано с душой!
    Юлия Вронецка
  • Ортопедические стельки, ЛФК, плавание — всё безуспешно. А сейчас, спустя три недели тренировок, пузик сына стал меньше, я увидела, что у сына есть бедренные кости, их раньше было не найти-не увидеть из-за вываленного живота. И в целом сын подтянулся, хотя раньше он посещал регулярно велосекцию и самбо. Большое вам спасибо!
    Светлана Симакова
  • Передайте пожалуйста Юлии огромное спасибо! Я 5 лет не могла понять и найти причину всего того, что происходит с моим ребёнком, а Юля мне все объяснила за час. Низкий ей поклон за это. Будем работать над первопричиной.
    Зинаида Гуз
  • Масса положительных впечатлений от экспертности Юлии Блюм. Радует способность реабилитолога доносить информацию просто, интересно и без воды — восторг! Лекции слушаю открыв рот! Упражнения даются не просто, зато небольшие изменения в осанке были видны уже через неделю.
    Юлия Пойдунова
Частые вопросы
Если вы не нашли ответ на свой вопрос или хотите обсудить, что делать конкретно в вашей ситуации, напишите нам в любой удобный мессенджер и мы постараемся вам помочь.
Мы с вами — существа биологические. Поэтому Юлия Блюм подобрала такие упражнения, которые соответствуют биомеханике человека. Они наиболее эффективно прорабатывают тело. Что отвечает одной из задач курса — повысить жизненный тонус и помочь ребенку, растущему в городской среде, набирать нужное количество двигательной активности.
Задайте вопросы консультанту
Расскажем, что делать в вашем конкретном случае, помогут ли вам домашние тренировки и с чего лучше начать прямо сейчас
Чтобы сайт работал правильно, мы используем cookies, в соответствии с политикой конфиденциальности.
Понятно