Здоровое тело ребенка в городской среде

Упражнения из этого пособия — хорошая база для роста и развития любого ребенка. Они основаны на принципах биомеханики тела. Поэтому все методы оздоровления, представленные в пособии, будут крепкой основной для здорового развития ребенка в течение всего детства.

Практически для всех детей эти упражнения подойдут. Важно обратить внимание, что родителям детей с серьезными диагнозами и последствиями свежих травм, лучше проконсультироваться с врачом, который ставил диагноз.

Да, методика Юлии Блюм поможет для профилактики. Если же у вашего ребенка есть серьезный диагноз, лучше запросить подробный список противопоказаний у консультанта в нашем инстаграм-аккаунте.

Да, но важно выполнять упражнения регулярно. Только тогда вы увидите визуальный эффект. Через 20 часов занятий суммарно — вы и ребенок усвоит технику качественно, а через 50 часов — вы увидите значительные улучшения его осанки.

Из нашего опыта, чтобы появились видимые положительные изменения в состоянии здоровья ребенка, нужно заниматься 5 дней в неделю по 20−30 минут в день, соблюдая технику выполнения как можно тщательнее.

Для упражнений, представленных в данном пособии, специальный спортивный инвентарь не нужен. Но мы будем использовать предметы домашнего обихода — швабру, старую кофту и столовую ложку.