Здесь собрано 8 онлайн-курсов по бодибилдингу . 1 раз в неделю мы обновляем информацию о всех курсах.
Плоский живот за 28 дней
Онлайн-уроки домашних тренировок для похудения без дополнительного оборудования.
3D ягодицы. Упругая попа за 21 день
Начните свой путь к стройному телу и упругим ягодицам на марафоне Яны Кузнецовой.
Твоя круглая попа за 2 месяца
Яна Кузнецова расскажет, как сбросить лишний вес и сделать ягодицы упругими и красивыми.
Фитнес-тренер
Вы познакомитесь с принципами построения грамотной тренировочной программы, сможете проводить персональные тренировки и зарабатывать на том, что делае...
Антицеллюлит. Стройные ноги за 21 день
Всего за 21 день вы избавитесь от целлюлита, а ваши ноги станут стройными и красивыми.
Твой плоский живот за 21 день
Красивое тело и здоровый образ жизни вместе с чемпионкой Яной Smith Кузнецовой.
OxyFit — выдохни лишнее
Получите методику кислородного фитнеса, для коррекции веса и оздоровления.
Интервальные домашние тренировки для мужчин
Комплекс упражнений для мужчин на все группы мышц в домашних условиях от Академии 1BODY.
Как научиться плавать кролем
Освойте кроль и начните получать удовольствие от правильного плавания.
Секреты техники для любителя 2.0
Узнайте бесплатно, как улучшить технику игры в настольный теннис и начать выигрывать в 2 раза чаще.
Обучение плаванию детей разного возраста
Тренинг Дениса Тараканова о том, как правильно обучать детей разного возраста плаванию.
Прием подачи и короткая игра
Курс Артема Уточкина о том, как простому любителю вывести прием подачи на новый уровень. 4 урока с пошаговыми инструкциями.
Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес-тренера
На курсе школы Anatomystudy вы узнаете, как эффективно и точно провести оценку опорно-двигательного аппарата.
Топ-спин из правого угла
Мастер-класс Артема Уточкина раскрывает нюансы игры в настольный теннис.
Функциональные тренировки
Подтянутое и функциональное тело за 3 тренировки в неделю. Для всех, кто хочет получить стройное и функциональное тело мечты.
Школа победителей. Лучшая система по достижению первого разряда в шахматах
Курс для всех, кто хочет основательно научиться играть в шахматы и мечтает получить 1 разряд за год.
Подрезка на результат
Видеокурс Артема Уточкина о том, как отточить подрезку в любительском настольном теннисе.
Гибкий позвоночник
Курс состоит из упражнений для улучшения подвижности всех отделов позвоночника во всех плоскостях и рассчитан на ежедневную практику.
4 стиля плавания за 90 дней
Видеокурс по 4 стилям плавания для мужчин и женщин любого возраста и подготовки.
Как научиться плавать брассом
13 уроков курса Дениса Тараканова: научитесь уверенно плавать брассом или улучшите свою технику в несколько раз.
Как научиться плавать с нуля самостоятельно
8 видеоуроков, с помощью которых вы сможете на практике отработать все навыки и научиться плавать самостоятельно.
Как научиться плавать баттерфляем
За 11 уроков вы научитесь уверенно плавать баттерфляем или улучшите свою технику в несколько раз.
Как научиться плавать кролем и брассом на спине
Данный курс будет актуален как для уверенных пловцов, так и для тех, кто еще не научился плавать. Благодаря обучению вы шаг за шагом освоите правильну...
Интегративная нутрициология и основы немедикаментозного восстановления
Получите востребованную профессию за 6 месяцев и диплом нутрициолога. Вы сможете применять полученные знания уже в процессе обучения.
Топ-спин слева: точно в цель
Видеокурс содержит многолетний опыт и отточенную методику Артема Уточкина.
Мастер обратной подачи
Видеокурс Артема Уточкина о том, как усилить свою игру в настольный теннис с помощью обратной подачи.
Настольный теннис по полочкам
Сборный курс по технике и тактике игры в настольный теннис.
6 правил эффективной и безопасной растяжки
Зачем нужна растяжка и как правильно ее выполнять? Узнайте из книги Александры Бониной.