Мастер-класс «5 секретов здоровья коленных и тазобедренных суставов»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Вы узнаете, как предотвратить, остановить или даже повернуть вспять разрушение суставов. Освоите упражнения, которые можно применять при плохой подвижности и неприятных ощущениях в ногах.
Обновлено: 25.02.2024
Источник изображения: Unsplash
Не пропустите старт
Завтра
За подписку на сайте автора. Нажмите зеленую кнопку, чтобы перейти.
- Обучение: в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: строго по расписанию
- Уровень сложности: для новичков
- Бонусы: для всех учеников
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат внутри лк
- Доступ: в день начала обучения
Что вы узнаете?
- Как понять причину болей в суставах.
- Как поддерживать здоровье суставов.
- Эффективные методы лечения.
- Какие упражнения помогают укрепить и развить мышцы.
- Как правильно выполнять упражнения.
О мастер-классе
- Описание
- Программа мастер-класса
- Особенности
Мастер-класс, на котором вы изучите полезные упражнения для восстановления здоровья коленных и тазобедренных суставов в домашних условиях. Упражнения, которые вы изучите на МК, эффективно укрепляют и развивают мышцы коленных и тазобедренных суставов, улучшают их подвижность, снижают воспаление и болевые ощущения. Благодаря им вы значительно улучшите состояние своих суставов и избежите возможных проблем в будущем.
Мастер-класс проводит практикующий нутрициолог и врач лечебной физкультуры Александра Бонина. На встрече вы получите рекомендации, как лечить коленный и тазобедренный сустав в домашних условиях без инъекций и таблеток. Обучение рассчитано на людей разного возраста и физической подготовки. Вам нужно лишь внимательно слушать и делать упражнения в формате «посмотрел — повторил».
В программе мастер-класса «5 секретов здоровья коленных и тазобедренных суставов»:
- Главные причины возникновения проблем с суставами.
- Почему распространенные лечебные методики и процедуры не всегда помогают.
- Что помогает от боли в коленях и тазу.
- Влияние питания на нормальную работу суставов.
- Упражнения для восстановления здоровья суставов в домашних условиях.
В результате вы получите знания и практические навыки для организации тренировок по самостоятельному восстановлению здоровья коленных и тазобедренных суставов и возвращению к активной и счастливой жизни.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на сайте автора -
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяСтрого по расписанию
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат внутри ЛК
-
БонусыДля всех учеников
-
Год выхода2024 Последнее обновление: 25.02.2024
Кто автор мастер-класса?
Отзывы о мастер-классе «5 секретов здоровья коленных и тазобедренных суставов»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.