Мастер-класс «5 секретов здоровья спины и шеи, даже если есть грыжи и протрузии»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Узнайте что нужно делать, чтобы убрать скованность и болезненность спины и шеи. Получите секретные знания, которые доступны лишь врачам лечебной физкультуры и нутрициологам.
Обновлено: 25.02.2024
Источник изображения: Unsplash
Не пропустите старт
Завтра
За подписку на сайте автора. Нажмите зеленую кнопку, чтобы перейти.
- Обучение: в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: строго по расписанию
- Уровень сложности: для новичков
- Бонусы: для всех учеников
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат внутри лк
- Доступ: в день начала обучения
Что вы узнаете?
- Причины возникновения проблем.
- Как восстановить работу спины.
- Почему не помогают лекарств.
- Как остановить разрушение межпозвонковых дисков.
- Каким образом избежать хирургического вмешательства.
О мастер-классе
- Описание
- Программа мастер-класса
- Особенности
Мастер-класс, на котором вы познакомитесь с эффективными упражнениями для мышц спины и шеи. Эти практики позволяют провести профилактику шейного остеохондроза, снять болевые ощущения, укрепить мышцы, что приводит к улучшению осанки и предотвращению возникновения различных напряжений. Научит, как расслабить мышцы шеи и плеч — практикующий нутрициолог и врач спортивной физкультуры Александра Бонина.
Присоединиться к обучению нужно тем, кто устал постоянно испытывать боли в мышцах спины и шеи, ощущает снижение качества жизни, мечтает передвигаться свободно и быть счастливым и активным человеком. Программа состоит из теории и практики. Вы рассмотрите действия, чтобы избавиться от скованности и болезненности движений, увидите примеры выполнения упражнений для разных отделов позвоночника и получите знания, которыми владеют только врачи ЛФК и нутрициологи.
Содержание МК «5 секретов здоровья спины и шеи, даже если есть грыжи и протрузии»:
- Причины возникновения проблем.
- Первоочередные действия для восстановления работы позвоночника.
- Влияние рациона питания на здоровье спины.
- Как не довести тело до хирургического вмешательства.
- Три типа упражнений на восстановление.
Если вы часто страдаете от боли или дискомфорта в спине и шее, то данный мастер-класс поможет вам найти эффективные решения и избежать возможных осложнений в будущем.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на сайте автора -
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяСтрого по расписанию
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат внутри ЛК
-
БонусыДля всех учеников
-
Год выхода2024 Последнее обновление: 25.02.2024
Кто автор мастер-класса?
Отзывы о мастер-классе «5 секретов здоровья спины и шеи, даже если есть грыжи и протрузии»
2 отзыва
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.