Курс «PRO-здоровое тело»
Видеоуроки, PDF-пособие/книга / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Комплексный подход к улучшению физического и психологического здоровья на курсе Ксении Глинкиной (Черной).
Обновлено: 29.04.2024
Источник изображения: Unsplash
Стоимость курса:
- Кешбэк до 10% — бонусами или на карту
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- Срок доступа: 365 дней
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Бонусы: для всех учеников
- Домашние задания: есть
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в вк, чат в мессенджере, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Что вы получите?
- Заряд бодрости и мотивации для достижения результатов.
- Список полезных и доступных продуктов.
- Советы от команды профессионалов.
- Рацион питания на каждый день.
- Инструкции к тренировкам.
О курсе
- Описание
- Программа курса
- Особенности
Онлайн-курс по созданию идеального тела включающий в себя психологию, нутрициологию и фитнес. Три главных составляющих, которые влияют на ваш вес и ваше здоровье в целом. Курс идеально подойдет тем, у кого сидячая работа, нужно восстановиться после родов, кто имеет лишний вес и целлюлит и хочет убрать все ,что мешает выглядеть на 100%. Программу подготовила Ксения Черная.
Во время прохождения курса вы научитесь составлять программы питания с различными вариациями. Вы разовьете в себе силу воли и мотивацию. Получите комплекс фитнес-упражнений для домашних тренировок, благодаря которым избавитесь от лишних кг, станете гибкими, сильными и выносливыми. Программа состоит из 4-х этапов. Дополнительно идут брошюры, текстовые инструкции, чек-листы и пр.
В программе курса Ксении Черной «PRO-здоровое тело»:
- Вес и болезни. Постановка цели. Статическая и кардиотренировка.
- Вес и гормоны. Методы нормализации. Планирование рациона. Силовая тренировка.
- Оптимальные показатели здоровья. Мотивация на достижении цели.
- Сахар и сахарозаменители. Польза и вред.
- Контроль и удержание веса, чтобы остаться в стройном теле навсегда.
После завершения курса у вас останется несколько тренировочных комплексов, программа питания и многое другое. Вскоре вы увидите результат и сможете похвастаться стройным и подтянутым телом.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки / PDF-пособие/книга
Обучение в ЛК на GetCourse -
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Домашние заданияЕсть
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в ВКЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон
-
Срок доступа к материалам365 дней
-
БонусыДля всех учеников
-
Год выхода2020 Последнее обновление: 29.04.2024
-
Способы оплатыБанковский переводКарта МирКарты Visa, Mastercard, Maestro
- Нажмите на кнопку
Узнать подробнее - Вы перейдете на детальную страницу курса Ксении Чёрной. Внимательно прочитайте представленную на ней информацию.
- Следуя указаниям, оформите заказ на курс.
- Обязательно укажите актуальный e-mail. На него придет вся информация, в частности, по доступу к курсу.
Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.
Отзывы о курсе «PRO-здоровое тело»
1 отзыв
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
Конечно, я пошла на обучение в первую очередь чтобы решить задачи свои и своего здоровья, но и профессия нутрициолога меня очень интересует. Благодарю.