Курс «Фитнес дома – тренировки с собственным весом»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Онлайн-тренировки на каждый день от академии #1BODY.
Обновлено: 22.02.2023
Источник изображения: Pexels
Стоимость курса от:
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- Скидка
- Цена без скидки — 990 ₽/мес.
- Полный доступ ко всем курсам и программам #1BODY
- 160+ видео-тренировок
- 10+ курсов/программ
- Разборы техники выполнения упражнений
- Программы занятий на каждый день
- Полезные статьи и советы от тренеров со стажем
- Поддержка от кураторов и тренеров в сообществе
- Доступ онлайн 24/7
- МЕГА-БОНУС от #1BODY: ВСЕ НОВЫЕ КУРСЫ И ТРЕНИРОВКИ - без дополнительных оплат!
- Скидка
- Цена без скидки — 1 990 ₽/мес.
- Полный доступ ко всем курсам и программам #1BODY
- 160+ видео-тренировок
- 10+ курсов/программ
- Разборы техники выполнения упражнений
- Программы занятий на каждый день
- Полезные статьи и советы от тренеров со стажем
- Поддержка от кураторов и тренеров в сообществе
- Доступ онлайн 24/7
- МЕГА-БОНУС от #1BODY: ВСЕ НОВЫЕ КУРСЫ И ТРЕНИРОВКИ - без дополнительных оплат!
- Скидка
- Цена без скидки — 2 990 ₽/мес.
- Полный доступ ко всем курсам и программам #1BODY
- 160+ видео-тренировок
- 10+ курсов/программ
- Разборы техники выполнения упражнений
- Программы занятий на каждый день
- Полезные статьи и советы от тренеров со стажем
- Поддержка от кураторов и тренеров в сообществе
- Доступ онлайн 24/7
- МЕГА-БОНУС от #1BODY: ВСЕ НОВЫЕ КУРСЫ И ТРЕНИРОВКИ - без дополнительных оплат!
- 11 уроков
- Срок доступа: 1 месяц
- Обучение: в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Бонусы: для всех учеников
- Домашние задания: есть
- Сопровождение: лично автором
- Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта
- Доступ: сразу после оплаты
Чему вы научитесь?
- Выполнять упражнения в домашней обстановке.
- Заряжаться энергией от тренировок.
- Заниматься спортом каждый день.
- Работать с собственным весом.
- Улучшать свое тело.
О курсе
- Описание
- Программа курса
- Особенности
Видео уроки с домашними тренировками отлично подойдут для тех, у кого нет времени или возможности на посещение спортивного зала, а запускать тело не хочется. Упражнения курса разработаны таким образом, что для занятий вам не нужно никаких сложных атлетических тренажеров. Тренировки просты и взаимозаменяемы, вы можете адаптировать их по своему желанию, изменить порядок выполнения, комбинировать уровни.
Курс фитнес тренировок дома с собственным весом подготовил Алексей Кольцов. Единственное требование – отсутствие медицинских противопоказаний для занятий спортом. Программа подойдет как мужчинам, так и женщинам. Чтобы поддерживать хорошую форму достаточно просто регулярно выполнять показанные физические упражнения. Для этого вам хватит своей квартиры и веса собственного тела.
В программе курса Алексея Кольцова «Фитнес дома - тренировки с собственным весом»:
- Информация о курсе и как проходят тренировки.
- 9 разминочных упражнений.
- 8 упражнений базовой тренировки для начинающих.
- Программа тренировки на каждый день - начальный уровень.
- Советы и рекомендации тренера.
Получив комплекс тренировок со своим весом для дома, вы сможете поддерживать свою физическую форму и активный тонус, не посещая спортзал. Начиная с несложных упражнений, спустя некоторое время вы увидите результат и будете готовы к освоению более сложных упражнений.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на сайте автора -
Количество уроков11
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Домашние заданияЕсть
-
СопровождениеЛично автором
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЭлектронная почта
-
Срок доступа к материалам1 месяц Абонемент на 1 месяц — 1 месяц Абонемент на 6 месяцев — 6 месяцев Абонемент на 1 год — 1 год
-
БонусыДля всех учеников
-
Способы оплатыQIWIWebMoneyКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)Яндекс Деньги
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Фитнес дома – тренировки с собственным весом»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.