Видеокурс «Интенсивное похудение»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение на ИнфоХит
Комплект тренировок для быстрого похудения в двух вариантах сложности.
Обновлено: 22.02.2023
- 30 минут
- 6 уроков
- Срок доступа: бессрочный
- Обучение: на ИнфоХит
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат на сайте, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Чему вы научитесь?
- Выполнять кардио и силовые нагрузки с бытовыми предметами.
- Подготавливать свое тело к упражнениям.
- Растягивать и расслаблять свои мышцы.
- Разнообразным способам похудения.
- Технике разминки мышц.
Видеоматериалы курса 8 уроков, 00:29:36
О видеокурсе
- Описание
- Особенности
Считаете, что быстро привести тело в форму невозможно? Диеты и комплексы не дают желаемого результата? Уделите немного времени, изучив видеокурс «Интенсивное похудение» и поймите, что красивое, подтянутое тело можно получить без серьезных усилий.
Здесь вы не найдете теоретического описания, как должно быть, только практическое руководство, работающая программа интенсивных тренировок для похудения. Уже через несколько дней вы увидите, что скопившийся жир начинает уходить, тело обретает правильные пропорции и начнет нравиться вам.
Упражнения для интенсивного похудения, рассчитаны на работу в домашних условиях. Комплекс использует такие предметы домашнего быта, как стул, коврик, скакалка. Никаких дорогостоящих тренажеров, все просто и доступно каждому человеку.
Видеокурс содержит следующие уроки:
- Разминка групп мышц;
- Комплекс подготовки к тренировке;
- Кардио и силовые упражнения с домашней утварью;
- 3 варианта основной тренировки;
- Расслабляющая растяжка.
Уроки записаны Натали Маккей, фитнес-инструктором, тренером и автором комплексов для восстановления тела, очищения организма и правильного питания. По ее авторским работам, тренируются многие мамы в декрете, женщины, которые не имеют возможности посетить дорогостоящие фитнес-центры и те, кому просто лень уделить время на походы в тренировочные залы.
Начните работать по данной технике и увидите, что тело будет меняться прямо на глазах. Поможет и бонусное видео, об основах правильного питания. Выполняя рекомендации, вы начнете выглядеть на все 100% и покорите своим видом друзей и подруг!
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение на ИнфоХит -
Количество уроков6
-
Средняя продолжительность урока (мин.)5
-
Продолжительность30 минут
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон
-
Срок доступа к материаламБессрочный
-
Безопасная покупка
-
Год выхода2017 Последнее обновление: 22.02.2023
-
В рассрочку
-
Способы оплатыQIWIWebMoneyАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)Сбербанк ОнлайнЯндекс Деньги
Ответы на вопросы о школе
Курсы на нашем сайте предполагают пожизненный доступ. Тем самым вы не ограничены по времени доступа к курсу. И сможете в любой момент начать обучение заново, чтобы обновить знания.
Скачивание видео не предусмотрено. Вы можете смотреть уроки курса только на нашем сайте.
Для вашего удобства мы разработали видеоплеер, который работает на всех типах устройств. Плюс он запоминает, на каком моменте вы закончили смотреть урок, чтобы вы могли продолжить обучение без лишних проблем.
Да, вы можете учиться с телефона или планшета. А также с любого устройства с браузером и доступом в интернет. Для этого вам нужно только авторизоваться на нашем сайте.
Вы получите доступ ко всем урокам курса сразу после оплаты. Только сначала вам надо будет авторизоваться на сайте, а потом вернуться на страницу курса или перейти по ссылке из письма о покупке.
Если вы новый пользователь ИнфоХит, то после оформления заказа на указанный вами e-mail придет письмо с логином и паролем. Используйте их для авторизации на сайте.
Вы будете учиться на ИнфоХит. После оформления заказа вам откроется доступ ко всем урокам курса.
Вы сможете проходить курс непосредственно на этой странице в любое удобное время. Не бойтесь потерять ссылку на страницу, ведь информацию о всех доступных курсах вы найдете в личном кабинете во вкладке «Ваши курсы».
Отзывы о видеокурсе «Интенсивное похудение»
15 отзывов
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.